牛皮癣是一种难治性的皮肤病，常见于手肘，膝盖和头皮等部位。本文将介绍一些去牛皮癣的妙招，包括药物治疗、光疗、改变生活习惯等方面。牛皮癣，是一种慢性、复发性、炎症性的自身
牛皮癣是一种难治性的皮肤病，常见于手肘，膝盖和头皮等部位。本文将介绍一些去牛皮癣的妙招，包括药物治疗、光疗、改变生活习惯等方面。
牛皮癣，是一种慢性、复发性、炎症性的自身免疫性皮肤病。牛皮癣的治愈埃及困难，但是有很多的方法可以帮助缓解及控制病情，以下是去牛皮癣的妙招：
一、药物治疗
1. 外用药：牛皮癣的外用药主要有激素类药膏、维生素D3类药膏、角质溶解剂等。其中激素类药膏可以缓解病情快速，但长期使用容易导致皮肤萎缩和色素沉着。而维生素D3类药膏则不会产生这样的副作用，且还具有调节免疫功能的作用。
2. 内服药：内服药主要有细胞毒性药物、免疫抑制剂和抗代谢药等。细胞毒性药物在治疗牛皮癣中效果较好，但是该系列药物有一定的毒副作用，需要医生为患者进行严密监测。而免疫抑制剂和抗代谢药也是可以治疗牛皮癣的有效方法。
二、光疗治疗
1. 紫外线疗法：多数牛皮癣患者会对光疗治疗作出积极的反应。其中紫外线B（UVB）是一种比较常用的光疗手段，可以有效地减轻炎症、增加天然免疫功能。
2. 激光治疗：激光治疗能够最大限度地减少治疗耗费的时间，同时使病情更容易得到控制。但是激光治疗需要治疗者的耐心，以及重复的治疗可以达到更明显的效果。
三、改变生活习惯
1. 饮食方面：饮食中应少摄取辛辣和刺激性食品，应多吃富含维生素和膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全麦面包、豆类等，有助于改善免疫力。此外，应避免饮酒和吸烟，因为酒精和尼古丁不仅会刺激皮肤敏感度，还会影响免疫系统。
2. 管理情绪：精神压力是牛皮癣发作的一个重要原因，因此控制压力非常重要。可以通过冥想、瑜伽、按摩等方式来缓解压力，从而有助于缓解病情。
3. 保持身体清洁：要经常注意皮肤卫生，并保持适当的个人卫生。洗澡时用温水，用温和的药用皂或去屑洗发水进行清洗，不使用强力搓洗或搓磨皮肤。同时，保持好心情和足够的睡眠也是防治牛皮癣的有效方法。
总之，虽然牛皮癣是一种难治性的皮肤病，但采用正确的治疗方法可以使其得到缓解和控制。而且除了药物治疗外，改变生活习惯等方法也可以有效帮助患者缓解和控制病情。
